Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2310 kkal
|
Lemak: 105,07g | Prot: 144,36g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Compliments Spinach Dip, Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: Kellogg's Vector Protein Bar Trail Mix, Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 15,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|