Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1784 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 103,01g | Karb: 244,59g.
Makan Pagi: Granatus Granola Mamão, Ameixa e Linhaça, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Garibaldi Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. Makan Malam: Caqui, Pêssego, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Margarina, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pêssego, Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|