Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2014
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 21,00g | Karb: 35,00g.
Makan Pagi: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Garden Lites Veggie Muffins, Del Monte Sunfresh No Sugar Added Red Grapefruit. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lakal
|