Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
979 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 54,38g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: Pisang, Kue Cucur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Udang, Telur, Tempe, Tahu. Makan Malam: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Memperoleh 11,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaa s
|