Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1060 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 62,48g | Karb: 34,14g.
Makan Siang: Scrambled Egg , Cooked Broccoli (from Frozen), Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sweet Red Peppers , Baby Zucchini, Almonds. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|