Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 21,28g | Prot: 67,85g | Karb: 226,93g.
Makan Pagi: Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Makan Siang: Pera Coscia, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Maggi Dado Gusto Classico, Kiwi. Makan Malam: Zucchine Grigliate, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Petto di Pollo, Carne, Pera Coscia, Vivo Meglio Pane di Segale, Clementine. Camilan/Lainnya: Fatina Fitness Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|