Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1658 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 90,93g | Karb: 213,46g.
Makan Pagi: Cilok, Soyjoy Crispy Vanilla, Bango Kecap Manis, Bakwan, Telur Goreng tanpa Lemak, Roma Malkist Crackers (3), Kangkung, Bayam, Kecambah, Barco Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Bayam, Alfamart Buah Naga, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haiiarsanti
|