Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
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2167 kkal
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Lemak: 37,72g | Prot: 135,00g | Karb: 317,61g.
Makan Pagi: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops. Makan Siang: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Selezione Più Penne Rigate. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Lidl Ciabatta. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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