Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
3051 kkal
|
Lemak: 97,34g | Prot: 159,07g | Karb: 384,94g.
Makan Pagi: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gocciole Biscotti, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Pane Italiano, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole Agli Spinaci. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Biotech USA Crush Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|