Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 59,77g | Karb: 64,23g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курага, Победа Шоколад Горький 72%, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Сосиски куриные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmiYu15
|