Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1427 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 130,38g | Karb: 50,40g.
Makan Pagi: Окей Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Makan Malam: YBARRA Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nutriversum Whey Pro Pure, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|