|
haiii sahabat fs, ada yg tau beda kkal/kcal sama kal gak ya? soalny saya pakai smartwatch dia hitungannya kcal, jdi saya agak bingung, mohon bantuannyaaa
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 50,86g | Karb: 198,26g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Kentang Rebus, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Roove Collagen Drink, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|