Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 119,74g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Plátano Maduro, Arepa, Huevo Revuelto. Makan Siang: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilo134
|