Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 42,23g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Polezzno Семена Чиа, Айс Кро Вишня Пюре. Makan Siang: Белая Ферма Тефтели Паровые из Мяса Курицы, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Makan Malam: Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Говядина Тушеная, Сметана, Айс Кро Манго Пюре. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meow.oks
|