|
Ужин на 407к. Всем хорошего вечера!)
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1632 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 108,59g | Karb: 129,74g.
Makan Pagi: Сырники, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль. Makan Siang: Винегрет, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семга Жареная, Шпинат. Camilan/Lainnya: Кумкват Сушеный, Nafoods Помело Сушеное, Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
16 Des 20 oleh anggota: Ira78y678
|
16 Des 20 oleh anggota: Ksenia661
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Des 20 oleh anggota: oooooii
|
17 Des 20 oleh anggota: BonnyM13
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
17 Des 20 oleh anggota: evi920
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
17 Des 20 oleh anggota: Филалель
|
классно. Но ведь не наемся... У меня вдогонку пойдет чай с вареньем смородиновым (1 ст.л.). Да еще на ночь яблоко большое красное...
17 Des 20 oleh anggota: yashaaaaramblerru
|
yashaaaaramblerru, а мне этого вполне хватило (правда у меня, как правило, очень плотный завтрак и обед тоже). Хотя от яблочка я бы не отказалась))
17 Des 20 oleh anggota: BonnyM13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|