|
Сегодня начала заниматься йогой..Мне очень нравится.
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 102,75g | Karb: 130,02g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Пастилушка Пастила без Сахара , Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе, Мицеллярный Казеин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Хурма, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром . Makan Siang: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свеклы, Морковь, Лапша по Флотски, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Яйцо, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Три Несушки Яйца Куриные, Мицеллярный Казеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
Сегодня потратила пол дня на выбор костюма для йоги 🙈а завтра пойду на пункт выдачи за ковриком. Счастлива
16 Des 20 oleh anggota: мисс_дзен
|
О, йогини! Нас тут мало!
Про коврик, выбирайте по возможности каучуковый, если финансы не позволяют, а они реально дорогие- то либо носочки для йоги со специальной клейкой подошвой либо коврик с клейким покрытием!
На обычных ковриках ноги и руки скользят, а это опасно! Я на своём уже несколько раз чуть не повредилась, пришлось решиться на профессиональный каучуковый.
Но это действительно важно если хотите плодотворно и долго заниматься!)
16 Des 20 oleh anggota: Avory_anna
|
Да, коврик нужен качественный.
16 Des 20 oleh anggota: Lenok_66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|