Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 36,38g | Karb: 209,13g.
Makan Pagi: Great Value Hot Chocolate Pancake & Waffle Mix, Great Value Butter Flavored Syrup, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Makan Siang: Granulated Sugar. Makan Malam: Red Table Wine, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Classico Sun-Dried Tomato Alfredo Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Camilan/Lainnya: Granulated Sugar, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Apple, Equate Sugar-Free Daily Fiber. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|