|
今日拜拜有亂吃零食
睡前 好時可可+奇亞籽
相撲式深蹲*20+骨盆上抬*50+滾筒
早 體重48.4 體脂24.3😱
晚 體重49
+0.6
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|
 Komentar
16 Des 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
16 Des 20 oleh anggota: 莊仕優
|
16 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|