Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
millerm40
Jurnal
16 Des 20
Jurnal millerm40, 16 Des 20
Profil millerm40
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,6 kg
.
Sisa:
10,0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 16 Desember 2020:
1201 kkal
Lemak: 60,81g | Prot: 60,04g | Karb: 103,26g.
Makan Siang:
Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup.
Makan Malam:
Beef Stroganoff with Noodles.
Camilan/Lainnya:
Entenmann's Rich Frosted Donuts.
lagi...
3352 kkal
Latihan:
Menyekop Salju - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan millerm40
Lihat Riwayat Lengkap