Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 87,27g | Karb: 18,13g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, BURR Tocino Ahumado. Makan Siang: Guacamole, Zumo de Limón, Repollo, Carnitas. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|