Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 75,93g | Karb: 112,94g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Sulita Filé Mignon Temperado. Makan Malam: Ameixa Seca, Tâmara, Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Leardini Filé de Peixe Panga, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Pinduca Polvilho, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pequenataka
|