Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1168 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 30,28g | Karb: 132,59g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Смородина Красная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Зеленый Лук, Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Авокадо, Приготовленная Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Санта Бремор Морепродукты в Масле, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Camilan/Lainnya: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Marpell
|