Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2315 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 144,67g | Karb: 267,74g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Pasta al Forno, Lonza di Maiale (Filetto). Makan Malam: Pasta al Forno, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|