Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1528 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 97,31g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Netto Lachsschinken, Aldi Mayonnaise, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Makan Siang: Brokkoli Hähnchen Auflauf. Makan Malam: Fage Total Griechischer Joghurt, Aldi Tzatziki, Gyros, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Pita-Brot. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno Mini , Nestle Nesquik Riegel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saroula90
|