Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 86,66g | Karb: 89,92g.
Makan Pagi: Сыр, Сливочное Масло, Новый День Молоко 2,5%, Царь Овсяная Крупа. Makan Siang: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|