Jurnal dede jahrotun nisa, 16 Des 20

hy teman teman, aku mau tanya, kalau kalori harian ku seginih sebaiknya aku makan di berapa kalori ya ? terimakasih yang sudah jawab

---

90 kkal

Lemak: 0,33g | Prot: 1,10g | Karb: 23,07g.   Makan Pagi: Pisang. lagi...

1966 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...