Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 86,60g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo, Leite Integral. Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Makan Malam: Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Granola, Nestlé Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Mangas, Banana Prata, Maçã, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrina lebre
|