Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2014
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
353 kkal
|
Lemak: 3,81g | Prot: 20,85g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: Ser Yogur Firme. Makan Siang: Ser Yogur Firme, Manzanas Rojas Deliciosas. Camilan/Lainnya: Queso Mozzarella (Leche Entera), Manzanas Rojas Deliciosas. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pbagliani
|