Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1310 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 37,86g | Karb: 138,55g.
Makan Pagi: Магнит Торт Бисквитный Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Joyco Драже Панда, Lay's Чипсы, Ikea Жареный Лук, Хлеб с Отрубями, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Makan Malam: Запеченный Картофель, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб с Отрубями, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Camilan/Lainnya: Coffee Like Мокаччино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _Aleksandra_
|