Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1659 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 58,42g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: Ашан Багет с Луком, Окей Сыр Маасдам, Алексеевское Сгущенное Молоко , Алые Паруса Оладьи. Makan Siang: Уже Готово Пюре Картофельное, Мясновъ Котлетки из Говядины, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Makan Malam: Невский Кондитер Темная Ночь, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Добрые Съести Шаурма. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Старая Рига Шпроты в Масле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Мандарин, Перекресток Сухари Сдобные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianavolkova8
|