Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 98,89g | Prot: 62,25g | Karb: 32,72g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачки Жареные, Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Makan Malam: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Жареный Рис, Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|