|
Ржаные блинчики с рыбой и сыром. И вкусный капучино! Фу, как я вчера хотела блинов🤤🤤🤤
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1123 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 125,27g | Karb: 47,66g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, Макфа Мука Ржаная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Siang: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Окей Тунец Филе-Кусочки, Лук, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Филе Грудки Индейки Домашняя, Яйцо, Яблоко Зеленое, Манная Крупа, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
|
 Komentar
Понравились? Тоже всё собираюсь такие приготовить)
15 Des 20 oleh anggota: СветаСС90
|
сколько по калориям вышло?
15 Des 20 oleh anggota: evakoroleva318
|
Блины вышли 183 калории, с сыром и рыбой 305 калорий. Но все зависит от продуктов используемых вами.
16 Des 20 oleh anggota: Shalunia
|
Получились вкусные, я мешала ржаную муку и пшеничную. Можно брать рисовую.
16 Des 20 oleh anggota: Shalunia
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|