Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
959 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 48,57g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Natural One Suco de Uva, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado , Frimesa Presunto Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Visconti Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Camilan/Lainnya: Mãe Terra Tribos Cacau. lagi...
|
|
669 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebel85
|