Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 44,08g | Karb: 208,92g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Salak, Kerupuk Putih, Bakso Ikan, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Selada Kol, Tumis Buncis, Jagung Rebus. Makan Malam: Roti Gandum, Cap Cay Kuah, Yakult Yakult, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|