|
Güllü rezene çayımız ile ara öğünmüş gibi kendimizi kandıralım 😂
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 62,12g | Karb: 82,63g.
Makan Pagi: İtimat Beyaz Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Makan Malam: Doygun Mor Ekmek, Maş Fasulyesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Doğadan Rezene Çayı , Elma, Ceviz, Sek Quark Sade. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnc_kls
|