|
engordé ufa
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 47,08g | Karb: 136,79g.
Makan Pagi: Canela, Champiñones, Tomates, Cebollas, Morrón. Makan Siang: Balcarce Alfajor de Frutilla, Ajo Cocido, Vinagre, Aceite de Oliva, Morrón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Brócoli. Camilan/Lainnya: Sandwich Mixto, Dia Pizza de Mozzarella. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martinmariadelpilar
|