Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
557 kkal
|
Lemak: 21,51g | Prot: 32,39g | Karb: 57,80g.
Makan Pagi: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Yoki Farofa Tradicional, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|