Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 116,77g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Makan Siang: Lechuga, Carne Mechada, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Makan Malam: Ideal Pan de Molde, Kraft Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Agua. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniel.machuc
|