|
bismillah.. selamat berbuka puasa...😊
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
643 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 30,31g | Karb: 69,34g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Telur Rebus Lunak. Makan Malam: Sayap Ayam, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
14 Des 20 oleh anggota: Indahvirendra15
|
14 Des 20 oleh anggota: AILILIS
|
14 Des 20 oleh anggota: Nurpadila
|
btw da yg taw ga yak jam pola mkn klo buat org puasa??? klo gi ga puasa qu pola mkn na 6x,, jam 7,10,1,4,7 sma 9 mlm,, refrensi dunk???? plis
14 Des 20 oleh anggota: repoe03
|
14 Des 20 oleh anggota: nisaash
|
14 Des 20 oleh anggota: rini.akbar64
|
Seabreg cuma 308 kalori.. 😬😬 aneh nya kalo lg gak puasa.. Tiap menit kebayang pngen mkan ini itu.. Tp klo puasa liat postingan makanan enak juga bwaanya kenyang 🤣
14 Des 20 oleh anggota: rini.akbar64
|
cara ngecek kalori nya gmna kak
14 Des 20 oleh anggota: Yesi Margaret Tulak
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini.akbar64
|