Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2182 kkal
|
Lemak: 123,87g | Prot: 97,72g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ВкусВилл Батон Нарезной. Makan Siang: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мандарины, Королек. Makan Malam: Вкусвилл Паштет с Фасолью, Баклажаном и Грецким Орехом, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени, ВкусВилл Батон Молодежный, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, French Bakery Ролл с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asvat17
|