Tanggal Mulai: 19 Mar 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 90 kg
19 Mar 18	90 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Mar 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 88 kg
11 Mei 16	89,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	88,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 16	88 kg	Tidak Berlaku