Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 80,95g | Karb: 145,58g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Conad Frollini con Panna, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Makan Siang: Deluxe Babà al Rhum, Penny Market Crostini, Despar Uova, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ortomio Lenticchie Lessate. Makan Malam: Gullon Cuor di Cereale, Grana Padano Grana Padano, Noi Voi Funghi al Naturale, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Mandarino, Mandarino. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|