Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
486 kkal
|
Lemak: 127,21g | Prot: 5,92g | Karb: 47,72g.
Makan Siang: Solaria Kwetiau Goreng. Makan Malam: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
3196 kkal
|
Latihan:
Chloe ting - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|