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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2565 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
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2310 kkal
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Lemak: 55,37g | Prot: 102,76g | Karb: 215,72g.
Makan Pagi: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, Meica Geflügel Würstchen (30g), Coquette Erbseneintopf. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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