|
terus berjuang🏋️♀️
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
658 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 38,99g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Tomat, Melon, Semangka. Makan Siang: Champ Sosis Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almunawwarah
|