Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 127,37g | Karb: 37,88g.
Makan Siang: 雞胸, 娃娃菜, 高麗菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 玉米筍, 木耳, 茭白, 南瓜. Makan Malam: 雞腿, 魚, 好菇道 菇類, 花椰菜, 菠菜, 全聯 牛番茄, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|