Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
787 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 120,43g | Karb: 11,99g.
Makan Pagi: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Siang: Market Pantry Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon, Perdue Boneless Chicken Breast. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|