Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1471 kkal
|
Lemak: 90,19g | Prot: 56,15g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Tastino Pieczywo Chrupkie z Serem i Cebulą. Makan Siang: Światowid Maasdamer w Plastrach bez Laktozy, Bonduelle Kukurydza Złocista, Fasti Ser Topiony Gouda, Tastino Pieczywo Chrupkie z Serem i Cebulą, Mlekovita Masło Klarowane, Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. Makan Malam: Roleski Sos Czosnkowy, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pomidorek333
|