Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 73,60g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: Masło, Chleb Razowy, Chleb Pszenny , Jajecznica. Makan Siang: Miód, Cytryna, Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem, Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Makan Malam: Ogórek Kiszony , Lidl Noga z Kaczki, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Krakus Krakowska Sucha, SM Ryki Ser Rycki Edam, Masło, Chleb Tostowy, Ferrero Giotto . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan majq0909
|