Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 42,21g | Karb: 132,93g.
Makan Pagi: Verkade San Francisco Tarwe, Mandarijn, Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Beschuit Naturel, Koffie met Melk. Makan Siang: Lindemulder Indische Cake, AH Grof Volkoren Brood, Aldi Berliner Leverworst, Druiven, Koffie met Melk, AH Tomaten-Groentesoep, Gouda's Glorie Volle Pond. Makan Malam: Mora Kalfskroket, Zaanse Halfvolle Mayo, Frieten. Camilan/Lainnya: Jumbo Magere Yoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joykaar41
|